суббота
5 июля 2025

Народный рецепт: Боярышник для устранения гиповитаминоза

1 час назад
Просмотров: 58
Народный рецепт: Боярышник для устранения гиповитаминоза Гиповитаминоз – это недостаток в организме одного или целой группы витаминов. Проявления заболевания в большой мере зависят от вида гиповитаминоза (от того, какого именно витамина не хватает), однако для всех разновидностей витаминной недостаточности характерны повышенная усталость, сонливость, раздражительность, снижение аппетита.

Боярышник - ценное растение, которое поможет в устранении гиповитаминоза благодаря высокому содержанию витаминов, флавоноидов и микроэлементов.

В его плодах и цветках присутствуют витамины С, Р, каротиноиды, а также органические кислоты и пектины, способствующие улучшению усвоения питательных веществ и укреплению иммунитета.

Для приготовления лекарственных средств из боярышника можно использовать как свежие, так и сушёные плоды.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

  1. Витаминный настой ягод боярышника: 20 - 30 г. сушёных ягод боярышника, заливают 500 мл кипятка и настаивают в термосе 2 - 3 часа. Процеживают.
  2. Витаминный чай с боярышником: смешивают 1 ст. ложку измельчëнных сухих плодов боярышника, 1 ч. ложку шиповника и 1 ч. ложку сушëной рябины. Смесь заливают 400 мл. кипятка, настаивают 20 - 30 минут.
  3. Сироп из боярышника: 500 г. свежих ягод боярышника проваривают в 200 мл воды до размягчения, протирают через сито, смешивают с 300 г. сахара и уваривают до загустения.

КАК ПРИМЕНЯТЬ

 1) Настой ягод боярышника принимают по 100 мл. 2 - 3 раза в день перед едой. Такой напиток насыщает организм витаминами и улучшает обменные процессы.

2) Витаминный чай с боярышником пьют по 1/2 стакана 2 раза в день. Этот напиток особенно полезен в осенне-зимний период для профилактики авитаминоза.

3) Сироп из боярышника принимают по 1 - 2 ч. ложки в день, добавляя в чай или воду.

 ВАЖНО

Помните, что боярышник не рекомендуется употреблять в больших количествах при пониженном давлении и индивидуальной непереносимости. Перед применением проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания.

Доброго здоровья!


ФОТО: pixabay.com

Читают также:

Новости
Политика
Экономика
Культура
Жизнь
© Газета «Спектр», 2014. Все права защищены.
Перепечатка с сайта для печатных изданий разрешается при условии ссылки на сайт, для интернет-ресурсов — при условии активной гиперссылки www.spectr.com.kz
Ответственность за содержание и достоверность рекламных материалов несут рекламодатели.
На сайте могут использоваться фото и видеоматериалы из открытых источников.
Наши вакансии
Адрес: 071400, Казахстан, область Абай, г. Семей, ул. Шугаева, 30
Тел.: 8 (7222) 56-15-87
Тел.-факс: 8 (7222) 52-00-86, 8 (7222) 52-13-14