Надо помнить, что негативно повлиять на здоровье может смешивание трав. В двух различных растениях (а иногда и в одном чайнике) может содержаться одно и то же активное вещество, что может привести к избытку для организма.
"Не бывает такого, чтобы у травы имелось какое-то одно действие. Она может продаваться как желчегонное, а также обладать успокаивающим эффектом, но на упаковке всю информацию не напишешь", — объясняет диетолог.
В конечном итоге, ответственность лежит на печени, которой приходится справляться с дополнительной нагрузкой, что может вызвать проблемы.
Кому нельзя зверобой
Употребление зверобоя может ускорить выведение любых веществ из организма, что может уменьшить эффективность препаратов.
Зверобой стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление и удаление веществ из крови.
Это может снизить эффективность оральных контрацептивов.
За исключением случаев, когда кожа реагирует на солнце, зверобой усилит действие медикаментов с фотосенсибилизирующими свойствами.
Зверобой может привести к повышению артериального давления из-за веществ, повышающих тонус сосудов.
Взаимодействие с антидепрессантами нежелательно, так как зверобой может усилить действие этих препаратов и вызвать резкий подъем уровня серотонина.
В период беременности и лактации следует принимать зверобой только по назначению врача.
Реакция организма на избыток зверобоя проявляется как:
Высыпания, покраснения и зуд кожи;
Головные боли;
Увеличенная утомляемость;
Боли в животе и диарея;
Снижение аппетита.
Зверобой в рационе при похудении
Эта трава была включена в список рекомендаций врача-гинеколога Екатерины Волковой для тех, кто стремится похудеть.
Зверобой включен в этот список из-за его способности стабилизировать уровень глюкозы в крови и стимулировать выработку серотонина, который поднимает настроение.
Рекомендуется употреблять 50 мл отвара (1 чайная ложка на стакан воды) во время приема пищи. Однако следует помнить о вышеуказанных ограничениях.
ФОТО: "Hypericum perforatum COMMON ST. JOHN'S WORT" by gmayfield10 is licensed under CC BY-SA 2.0
Одна семья не хочет участвовать в сборе денег для дома. Соседи предлагают взыскать с них их часть суммы. Как это сделать?
08 октября 2024, 08:10
Если банк лишили лицензии, как возмещаются вклады
24 июля 2024, 14:15
Как получить техпаспорт на недвижимость через ЦОН?
10 июля 2024, 11:08
Как заменить водительское удостоверение?
29 мая 2024, 09:21