суббота
5 июля 2025

Диетические чебуреки: пошаговый рецепт

03 мая 2025, 06:00
Просмотров: 359
Диетические чебуреки: пошаговый рецепт Полезные, диетические, для всей семьи! Чебуреки с фаршем в духовке — это вариант любимого блюда для тех, кому нельзя их есть в жареном виде. Запеченными они получаются менее жирными и калорийными.

Ингредиенты:

Фарш куриный (из грудки)       300 г

Лук        2 шт.

Морковь            1 шт.

Мука ржаная   250 г

Кефир  180 г

Яйца куриные 1 шт.

Чеснок 2 зубчика

 

Рецепт:

В небольшом количестве оливкового масла пожарить фарш.

К фаршу добавить натертую морковь, нарезанный кубиком лук и измельченный чеснок.

Посолить, поперчить, добавить специи. Снять с огня, охладить.

Из муки, кефира и яйца замесить тесто. Добавить соль по вкусу и несколько капель оливкового масла.

Тесто раскатать, вырезать кружочки диаметром 10 см или больше. В каждый кружок положить начинку. Сформировать чебурек. По краю примять вилкой.

Выложить на силиконовый коврик, смазать яйцом. Отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

 

 

ФОТО: 1000.menu

Читают также:

Новости
Политика
Экономика
Культура
Жизнь
© Газета «Спектр», 2014. Все права защищены.
Перепечатка с сайта для печатных изданий разрешается при условии ссылки на сайт, для интернет-ресурсов — при условии активной гиперссылки www.spectr.com.kz
Ответственность за содержание и достоверность рекламных материалов несут рекламодатели.
На сайте могут использоваться фото и видеоматериалы из открытых источников.
Наши вакансии
Адрес: 071400, Казахстан, область Абай, г. Семей, ул. Шугаева, 30
Тел.: 8 (7222) 56-15-87
Тел.-факс: 8 (7222) 52-00-86, 8 (7222) 52-13-14