вторник
18 марта 2025

Правильное питание: Ленивые вареники из творога

15 февраля 2025, 06:15
Просмотров: 568
Правильное питание:  Ленивые вареники из творога Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо. Обычно такие вареники делают с пшеничной мукой высшего сорта. Но так как рецепт рассчитан и на людей, придерживающихся правильного питания, то, вместо пшеничной, мы будем использовать рисовую муку. Как вариант еще можно приготовить такие вареники и с кукурузной мукой.

Ингредиенты

Творог - 180 г

Яйца - 1 шт.

Рисовая мука - 40 г (3 ст.л.)

Соль - по вкусу

Вода - примерно 1 л

 

Количество: 13 штук

 

Рецепт

Разбиваем в миску яйцо и слегка взбиваем.

Кладём творог и размешиваем с яйцом.

Всыпаем рисовую муку и хорошо вымешиваем тесто.

Лепим из теста красивые шарики. Размер выбирайте на своё усмотрение, но помните, что при варке они немного увеличатся.

Вливаем в кастрюлю воду и доводим её до кипения. Когда вода закипит, солим её по вкусу. В кипящую воду кладём наши творожные шарики.

Варим вареники после их всплытия 2-3 минуты.

Для дополнительного вкуса можно сделать клубничную заправку. Просто измельчаем клубнику в блендере.

Ленивые вареники из творога (ПП) готовы. Поливаем их клубничным соусом и кушаем на здоровье.

 

Приятного аппетита!

 

 

ФОТО: иллюстративное фото  pexels.com

Читают также:

Новости
Политика
Экономика
Культура
Жизнь
© Газета «Спектр», 2014. Все права защищены.
Перепечатка с сайта для печатных изданий разрешается при условии ссылки на сайт, для интернет-ресурсов — при условии активной гиперссылки www.spectr.com.kz
Ответственность за содержание и достоверность рекламных материалов несут рекламодатели.
На сайте могут использоваться фото и видеоматериалы из открытых источников.
Наши вакансии
Адрес: 071400, Казахстан, область Абай, г. Семей, ул. Шугаева, 30
Тел.: 8 (7222) 56-15-87
Тел.-факс: 8 (7222) 52-00-86, 8 (7222) 52-13-14