ПП лепёшка из творога без муки

Простой рецепт тортильи, в которую можно заворачивать различные начинки. Для лепёшки нужно всего два ингредиента, а готовится она в духовке. В 100 г содержится около 143 ккал и 15 г белка.

Ингредиенты

Растительное масло    - 1 ч. ложка

Творог жирностью от 5 %  - 250 г

Яйца  - 2 штуки

Чеснок сушёный молотый - 1 щепотка

Рецепт

Разогрейте духовку до 220 °C. Застелите противень пергаментом. Смажьте его маслом.

Соедините творог, яйца и чеснок. Измельчите с помощью блендера до однородности.

Перелейте творожную массу на пергамент и разровняйте в тонкий круг или прямоугольник.

Выпекайте лепёшку около 20 минут до румяности. Выньте, оставьте на 5 минут, а затем осторожно отделите от бумаги.

 

 

ФОТО: shutterstock

---

---

---

---