Морковь содержит большое количество бета-каротина, витаминов А, К, Е, С, группы В.
Бета-каротин - антиоксидант поможет защитить клетки от повреждений свободными радикалами.
Витамин Е также является мощным антиоксидантом и поможет защитить клетки от повреждений свободными радикалами.
Витамин А играет важную роль в поддержании здоровья кожи и слизистых оболочек, а также способствует нормальному функционированию иммунной системы.
Витамины группы В помогают поддерживать здоровье нервной системы, участвуют в обмене веществ и способствуют нормальному функционированию сердца.
Витамин К необходим для нормального свертывания крови и поддержания здоровья костей.
Витамин С помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от инфекций.
Рекомендуемая доза моркови составляет около 200 грамм в день.
ФОТО: pixabay.com
Можно ли восстановить удостоверение личности, находясь в другом городе, не по месту прописки?
09 апреля 2025, 05:20
Какие поправки в Кодекс об административных правонарушениях вступают в силу?
12 марта 2025, 00:30
Каковы сейчас правила регистрации, хранения и перевозки оружия
31 января 2025, 11:15
Соседи переехали, но не освободили кладовку. Какие меры можно принять?
21 января 2025, 12:45
