Чай для снижения сахара в крови

Вчера в 06:15

Просмотров: 106

Материал носит информационно-образовательный характер и не является медицинской рекомендацией!️

Чай для снижения сахара в крови - это, как правило, не один напиток, а целая группа растительных сборов и моночаёв, которые могут оказывать вспомогательное действие при диабете 2 типа и преддиабетных состояниях.

В основе их действия лежат различные механизмы: одни компоненты замедляют усвоение углеводов, другие улучшают чувствительность клеток к инсулину, а третьи могут стимулировать выработку инсулина.

Среди классических чаёв особо выделяются чёрный, зелёный, белый, улун и пуэр.

Зелёный чай благодаря высокому содержанию катехинов и эллагитанинов способен ингибировать ферменты, расщепляющие углеводы, что приводит к более медленному поступлению глюкозы в кровь.

Чёрный чай содержит теафлавины, которые могут повышать чувствительность тканей к инсулину, а регулярное его употребление связывают со снижением риска развития диабета 2 типа почти на 1/3.

Пуэр и улун положительно влияют на уровень глюкозы и липидный обмен.

Для приготовления целебных напитков часто используют сложные многокомпонентные сборы. Масса ингредиентов может варьироваться.

Простые сборы часто строятся на основе нескольких ключевых растений.

Популярен сбор, включающий в равных пропорциях спорыш, лист крапивы, корень лопуха, створки фасоли и плоды шиповника.

Существуют рецепты и на основе черники, крапивы и бессмертника.

Как правило, для приготовления чая берут 1 - 2 столовые ложки сухой смеси на 1 - 2 стакана кипятка (200 - 500 мл.). Смесь заваривают в термосе или настаивают на водяной бане 15 - 30 минут, а иногда и всю ночь.

Принимают чай обычно по 1/3 или 1/2 стакана 2 - 3 раза в день, за 20 - 30 минут до еды.

Курс фитотерапии обычно составляет не менее 3 недель, после чего рекомендуется сделать перерыв в 1 - 2 недели.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

Индивидуальная непереносимость любого из компонентов сбора.

Большинство сборов противопоказаны детям до 12 лет, а также беременным и кормящим женщинам.

Людям с некоторыми сопутствующими заболеваниями, такими как анемия, нарушения сердечного ритма, язвенная болезнь или нервные расстройства, употребление следует ограничить или вовсе исключить.

ВАЖНО! ️Перед началом курса необходима консультация лечащего врача.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ❗️

ФОТО: pixabay.com