Постный яблочный пирог «Сплошная польза»

Постный яблочный пирог «Сплошная польза» с яблоками, изюмом, орехами и корицей - здоровый десерт с пшеничной мукой грубого помола и медом.

Ингредиенты

яблоки - 3-4 шт.

изюм, сухофрукты (ваши любимые)

орехи (ваши любимые)

пшеничная мука грубого помола - 1,5 ст.

разрыхлитель или сода, гашенная уксусом

корица

фруктоза или сахар 2 ст.л. (можно обойтись и без них)

мед

кунжут

 

Рецепт

 

Яблоки трем на терке.

Сухофрукты и орехи измельчаем.

Добавляем просеянную муку, соду, корицу, сахар и замешиваем тесто, добавляя понемногу воду. Консистенция должна быть немного гуще бисквита.

Выкладываем в форму и выпекаем в духовке до румяной корочки (готовность проверить спичкой).

Достаем пирог, даем немного охладиться, смазываем медом и посыпаем кунжутом.

ПРИЯТНО АППЕТИТА!

 

 

 

ФОТО: pixabay.com

---

---

---

---