За что мы любим бананы?

Раньше бананы были прямо как деликатес – покупали их только по праздникам, потому что привозили их мало. А сейчас они везде лежат, можно хоть каждый день брать. Эти фрукты нас сразу зацепили своим классным вкусом, нравятся и детям, и взрослым. И это не просто так!

Банан очень хорошо устраняет чувство голода, обеспечивает организм полезными углеводами, витаминами и минеральными солями, поднимает жизненный тонус и так далее.

Ягода бананового дерева сразу всем понравилась, плоды пользуются популярностью: праздничное угощение, гостинец для больного, лакомство для детей и просто вкусный и полезный фрукт.

Современная наука изучила много полезных свойств, при помощи банановой диеты можно избавиться от различных недугов.

*Плоды богаты солями калия и активными соединениями, которые лечат сердечно-сосудистую систему.

*Углеводы и сахара бананов положительно влияют на пищеварительную систему.

* Фруктоза бананов особенно полезна человеку, её рекомендуют спортсменам.

*А ещё витамины В6, В2, В3, В1, С, А и Е.

Биохимики отзываются только положительно. Бананы широко применяются в косметологии, хорошо влияют на состояние волос, кожи лица и рук. В сочетании с натуральным мёдом банан делает чудеса.

Установлено, что бананы очень полезны женщинам, так как участвуют в регуляции женских циклов, улучшают состояние кожи, очень полезны беременным женщинам и кормящим матерям.

Банановая диета отлично регулирует ваш вес, лечит бессонницу, очищает кровь, придаёт мужскую силу.

Детям рекомендуют банановую подкормку с шести месяцев.

Какую пользу для здоровья несёт банан:

- улучшает настроение;

- от бананов никогда не будет аллергии;

- регулярное потребление избавит от запоров;

- делает нашу костную систему более крепкой;

- положительно влияет на работу кишечника;

- хорош от изжоги;

- помогает забыть, что у вас была язва желудка;

- отличный источник энергии для организма;

- содержание железа не допускает развития малокровия;

- улучшает работу сердца;

- повышает иммунитет;

- регулирует работу почек;

- банановая шкурка избавит от последствий укуса насекомых;

- регулирует температурный баланс;

- помогает избавиться от курения;

- положительно влияет на умственные способности организма.

Врачи говорят, что постоянное употребление в пищу бананов в умеренном количестве обеспечивает наш организм нужными витаминами и минералами. Употреблять бананы можно в любом виде, была бы только фантазия и желание.

Банановый кекс. В классическое тесто для кекса добавляем измельчённый банан. С молоком такой кекс просто прекрасен и неповторим.

Банановое мороженое. Берём упаковку классического пломбира, в тёплом месте даём ему немного растаять, потом добавляем измельчённый кубиками банан, перемешиваем, раскладываем в пиалы и отправляем снова в холодильник. Через два часа угощайте гостей удивительным десертом.

Банановые блины. К блинному тесту добавляем мелко измельчённый банан (можно на терке), выпекаем, как обычные блины, только вкус они имеют необычный.

Шарлотка. Готовится так же как и классическая шарлотка, только вместо яблок мы берём измельчённые колечками бананы. Яйца — 3 шт. Сахар — 200 г. Мука — 200 г. Банан — 2 шт. Масло сливочное — 20 г. Разрыхлитель, сахарная пудра.

Банановая запеканка, банановый пирог, каши и фруктовые салаты, торты и кремы, банан с кофе и банан с йогуртом, с молоком или просто так… Блюд с бананами очень много, выбирайте по своему вкусу, готовьте, экспериментируйте, угощайте друзей новыми банановыми фантазиями от кулинарного искусства.

Всем приятного аппетита и отличного настроения!

Олег Устинов

 

Банан очень хорошо устраняет чувство голода, обеспечивает организм полезными углеводами, витаминами и минеральными солями, поднимает жизненный тонус и так далее.

Ягода бананового дерева сразу всем понравилась, плоды пользуются популярностью: праздничное угощение, гостинец для больного, лакомство для детей и просто вкусный и полезный фрукт.

Современная наука изучила много полезных свойств, при помощи банановой диеты можно избавиться от различных недугов.

*Плоды богаты солями калия и активными соединениями, которые лечат сердечно-сосудистую систему.

*Углеводы и сахара бананов положительно влияют на пищеварительную систему.

* Фруктоза бананов особенно полезна человеку, её рекомендуют спортсменам.

*А ещё витамины В6, В2, В3, В1, С, А и Е.

Биохимики отзываются только положительно. Бананы широко применяются в косметологии, хорошо влияют на состояние волос, кожи лица и рук. В сочетании с натуральным мёдом банан делает чудеса.

Установлено, что бананы очень полезны женщинам, так как участвуют в регуляции женских циклов, улучшают состояние кожи, очень полезны беременным женщинам и кормящим матерям.

Банановая диета отлично регулирует ваш вес, лечит бессонницу, очищает кровь, придаёт мужскую силу.

Детям рекомендуют банановую подкормку с шести месяцев.

Какую пользу для здоровья несёт банан:

- улучшает настроение;

- от бананов никогда не будет аллергии;

- регулярное потребление избавит от запоров;

- делает нашу костную систему более крепкой;

- положительно влияет на работу кишечника;

- хорош от изжоги;

- помогает забыть, что у вас была язва желудка;

- отличный источник энергии для организма;

- содержание железа не допускает развития малокровия;

- улучшает работу сердца;

- повышает иммунитет;

- регулирует работу почек;

- банановая шкурка избавит от последствий укуса насекомых;

- регулирует температурный баланс;

- помогает избавиться от курения;

- положительно влияет на умственные способности организма.

Врачи говорят, что постоянное употребление в пищу бананов в умеренном количестве обеспечивает наш организм нужными витаминами и минералами. Употреблять бананы можно в любом виде, была бы только фантазия и желание.

Банановый кекс. В классическое тесто для кекса добавляем измельчённый банан. С молоком такой кекс просто прекрасен и неповторим.

Банановое мороженое. Берём упаковку классического пломбира, в тёплом месте даём ему немного растаять, потом добавляем измельчённый кубиками банан, перемешиваем, раскладываем в пиалы и отправляем снова в холодильник. Через два часа угощайте гостей удивительным десертом.

Банановые блины. К блинному тесту добавляем мелко измельчённый банан (можно на терке), выпекаем, как обычные блины, только вкус они имеют необычный.

Шарлотка. Готовится так же как и классическая шарлотка, только вместо яблок мы берём измельчённые колечками бананы. Яйца — 3 шт. Сахар — 200 г. Мука — 200 г. Банан — 2 шт. Масло сливочное — 20 г. Разрыхлитель, сахарная пудра.

Банановая запеканка, банановый пирог, каши и фруктовые салаты, торты и кремы, банан с кофе и банан с йогуртом, с молоком или просто так… Блюд с бананами очень много, выбирайте по своему вкусу, готовьте, экспериментируйте, угощайте друзей новыми банановыми фантазиями от кулинарного искусства.

Всем приятного аппетита и отличного настроения!

Олег Устинов

Банан очень хорошо устраняет чувство голода, обеспечивает организм полезными углеводами, витаминами и минеральными солями, поднимает жизненный тонус и так далее.

Ягода бананового дерева сразу всем понравилась, плоды пользуются популярностью: праздничное угощение, гостинец для больного, лакомство для детей и просто вкусный и полезный фрукт.

Современная наука изучила много полезных свойств, при помощи банановой диеты можно избавиться от различных недугов.

*Плоды богаты солями калия и активными соединениями, которые лечат сердечно-сосудистую систему.

*Углеводы и сахара бананов положительно влияют на пищеварительную систему.

* Фруктоза бананов особенно полезна человеку, её рекомендуют спортсменам.

*А ещё витамины В6, В2, В3, В1, С, А и Е.

Биохимики отзываются только положительно. Бананы широко применяются в косметологии, хорошо влияют на состояние волос, кожи лица и рук. В сочетании с натуральным мёдом банан делает чудеса.

Установлено, что бананы очень полезны женщинам, так как участвуют в регуляции женских циклов, улучшают состояние кожи, очень полезны беременным женщинам и кормящим матерям.

Банановая диета отлично регулирует ваш вес, лечит бессонницу, очищает кровь, придаёт мужскую силу.

Детям рекомендуют банановую подкормку с шести месяцев.

Какую пользу для здоровья несёт банан:

- улучшает настроение;

- от бананов никогда не будет аллергии;

- регулярное потребление избавит от запоров;

- делает нашу костную систему более крепкой;

- положительно влияет на работу кишечника;

- хорош от изжоги;

- помогает забыть, что у вас была язва желудка;

- отличный источник энергии для организма;

- содержание железа не допускает развития малокровия;

- улучшает работу сердца;

- повышает иммунитет;

- регулирует работу почек;

- банановая шкурка избавит от последствий укуса насекомых;

- регулирует температурный баланс;

- помогает избавиться от курения;

- положительно влияет на умственные способности организма.

Врачи говорят, что постоянное употребление в пищу бананов в умеренном количестве обеспечивает наш организм нужными витаминами и минералами. Употреблять бананы можно в любом виде, была бы только фантазия и желание.

Банановый кекс. В классическое тесто для кекса добавляем измельчённый банан. С молоком такой кекс просто прекрасен и неповторим.

Банановое мороженое. Берём упаковку классического пломбира, в тёплом месте даём ему немного растаять, потом добавляем измельчённый кубиками банан, перемешиваем, раскладываем в пиалы и отправляем снова в холодильник. Через два часа угощайте гостей удивительным десертом.

Банановые блины. К блинному тесту добавляем мелко измельчённый банан (можно на терке), выпекаем, как обычные блины, только вкус они имеют необычный.

Шарлотка. Готовится так же как и классическая шарлотка, только вместо яблок мы берём измельчённые колечками бананы. Яйца — 3 шт. Сахар — 200 г. Мука — 200 г. Банан — 2 шт. Масло сливочное — 20 г. Разрыхлитель, сахарная пудра.

Банановая запеканка, банановый пирог, каши и фруктовые салаты, торты и кремы, банан с кофе и банан с йогуртом, с молоком или просто так… Блюд с бананами очень много, выбирайте по своему вкусу, готовьте, экспериментируйте, угощайте друзей новыми банановыми фантазиями от кулинарного искусства.

Всем приятного аппетита и отличного настроения!

Олег Устинов

Источник: shkolazhizni.ru

ФОТО: pexels.com

---

---

---

---