«Просто нужно работать со своим здоровьем!».
Доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин, который прожил до 90 лет, неоднократно говорил, что человеческое тело состоит из энергии и исцелять его нужно в первую очередь на энергетическом уровне.
«Органы состоят из клеток, клетки состоят из ядра и электронов, ядро состоит из нуклонов, а нуклоны — из кварков, это сгустки энергии», — пояснил Неумывакин в своем интервью в 1991 году.
Иван Павлович часто приводил слова коллеги-академика Анохина, который уверял, что естественная защита нашего организма всегда в 8-10 раз превышает любое негативное воздействие извне. Необходимо только очистить тело и запустить его работу.
Неумывакин нашел три способа наполнять организм живительной энергией: улучшение работы пищеварительного тракта, правильное дыхание и здоровье позвоночника.
Он советовал не есть одновременно белковую (мясо, бульоны, баклажаны, рыба, яйца, орехи, грибы) и углеводную пищу (хлеб, картофель, сахар, варенье, крупы), потому что для их переваривания нужны разные ферменты и разная длительность времени. Не рекомендовал пить молоко взрослым людям.
Если же есть разные типы пищи вместе, то не переработанные белки оседают на стенках кишечника, вызывают гниение и заболевания, объяснял Неумывакин.
Иван Павлович рассказывал, что не верит во многие лекарства и диеты, которые дают лишь кратковременный эффект.
«Я категорически против диет, — объяснял доктор. — Они нужны лишь на короткий срок. Питаться нужно по такой схеме: растительную пищу нужно сочетать либо с белками, либо с углеводами. Но углеводы и белки вместе не есть. Вы ешьте что угодно. Только утром белки, а вечером углеводы, или наоборот. Промежуток между приемами пищи — примерно 3-5 часов».
Неумывакин говорил, что любая крупа дает организму больше энергии, чем мясо. Потому что на ее переработку организм затрачивает меньше усилий.
А еще рекомендовал «дышать животом», на вдохе и выдохе слегка задерживая дыхание. Так, по его словам, мы улучшаем работу сосудов.
И в-третьих, доктор Неумывакин рекомендовал поддерживать здоровье позвоночника: меньше сидеть в статичном положении, больше двигаться и делать гимнастику.
Что касается здоровья самого Неумывакина, то он честно признавался:
«Я считал себя умным человеком до 55 лет, давая рекомендации, но сам ничего не делал. Полиартрит был, тромбофлебит был, вопрос ампутации правой ноги уже стоял, аритмия была, атеросклероз был… И я решил: хватит! Как говорят, завязал. Сегодня с меня сняты все диагнозы, у меня нигде ничего не болит. И сердце у меня сейчас как в 35 лет, а мне 63 года. Просто нужно работать со своим здоровьем!».
Также Неумывакин говорит, что люди не умирают от старости, они умирают от болезней. И если организм сможет долго оставаться здоровым, то и продолжительность жизни заметно возрастет.
Доктор уверял, что классическая медицина лечит не причину, а следствие болезни. Тогда как главная причина многих недугов - общее состояние души и тела человека. Если гармонизировать их, хвори отступят сами собой.
Так какие же методы продления жизни доступны людям?
«Парадоксальная стратегия полуголодного существования продляет жизнь почти всем живым организмам», — говорит ученый.
Излишки пищи откладываются в кишечнике и желудке в виде непереваренных остатков и образуют гнилостную среду. Именно она впоследствии становится благоприятной почвой для многих болезней.
Чтобы этого не происходило, нужно есть меньше животной пищи и больше растительной, она отлично «выметает» все лишние накопления из организма.
Профессор Неумывакин говорит о вере в добрые дела, хорошие поступки и позитивное отношение к миру. Улыбка и радость стимулируют все жизненные процессы в организме и повышают иммунитет.
«Ум здравый, позитивный, рождает… душевный настрой на исцеление организма, — говорил Неумывакин.- Особенно сильными разрушительными факторами для здоровья являются отрицательные мысли, страх и его производные, беспокойство по любому поводу, жадность, ревность, зависть, гнев, враждебность, обида, жалость к самому себе и другим, дурные предчувствия».
Многие наши органы и клетки не могут работать без постоянного «увлажнения», вот почему с возрастом, если человек начинает меньше пить, они фактически «усыхают». Пить Неумывакин советует талую воду, а не кофе или чай.
«Чем больше клетка обезвожена, тем больше она зависит от энергии, образующейся от приема пищи, что способствует накоплению жира, а энергию организм получает от расхода белка и крахмалов. Не это ли является причиной тучности людей?».
Еще один способ продлить жизнь — умение управлять своими эмоциями.
Как часто нас выводят из себя чужие поступки и слова! Порой, они даже не относятся к нам напрямую, а мы вдруг начинаем злиться, раздражаться, нервничать. Окружающие будто «пробивают» нашу защитную оболочку и лишают нас энергии. Но на самом деле мы можем эту энергию не «сливать», нужно просто не реагировать на внешние раздражители, не принимать чужие слова близко к сердцу.
«…при ссорах покушаются не на вас, а на вашу энергию, которой не хватает обидчику и которой он, «скушав», восстанавливает собственную на какое-то время. Умейте сдерживать себя в любой ситуации, многие проблемы решатся сами собой».
И последний совет по продлению жизни от Неумывакина — постоянное движение. Регулярные физические нагрузки, даже небольшие, улучшают работу кровеносной системы, внутренних органов, повышают защитные силы организма и улучшают настроение.
ФОТО: Pinterest
Поможет ли ОСИ, если затопили соседи сверху?
05 мая 2026, 12:07
Можно ли находясь в браке получать алименты?
25 марта 2026, 00:45
- На работе сказали, что 13 зарплата не обязательна по закону, правда ли это?
19 января 2026, 11:30
Ответы на вопросы по переходу и применению СНР с 2026 года
25 ноября 2025, 10:05
