пятница
14 июня 2024

5 продуктов для улучшения функции почек

09 сентября 2023, 07:15
Просмотров: 239
5 продуктов для улучшения функции почек В настоящее время хроническое заболевание почек является серьезной проблемой для здоровья. Вот почему мы представляем здесь список продуктов, в том числе фрукты и овощи, которые могут помочь вам улучшить работу почек.
  1. Лук и лук-шалот

Лук и лук-шалот имеют много преимуществ для здоровья всего организма. Что касается почек, то эти продукты способствуют выводу мочи и обладают сильной разрушительной силой, что является идеальной характеристикой для здоровья наших почек.

Одно научное исследование, подтвердило качество лука в отношении эффективной активации функции почек и устранения лишней жидкостей в организме.

Однако,  очищающее действие лука не единственная его добродетель. Лук имеет много других преимуществ:

  • помогают в борьбе с диабетом
  • способствуют пищеварению
  • улучшают иммунную систему
  • снимают некоторые респираторные заболевания.
  1. Морковь

Морковь известна своей пользой для здоровья глаз. Однако это не единственное его достоинство: морковь обладает многими полезными свойствами.

Когда речь идет о здоровом функционировании почек, этот овощ важен благодаря его мочегонному действию. Как и предыдущие продукты питания, морковь имеет высокое содержание воды, что облегчает образование и изгнание мочи, что в свою очередь позволяет дезинтеграции камней в почках.

  1. Черника

Кроме того, что черника — это вкусная ягода, она содержит антисептические активные компоненты, идеально подходящие для мочевыводящих путей. Черника — это отличное средство для борьбы с инфекциями. Кроме того она способствует улучшению периферического кровообращения.

Черника содержит хинную кислоту, вещество, которое подкисляет мочу при ее выведении. Таким образом, эта кислота позволяет нам избежать образования камней в почках и тем самым предотвратить мочекаменную болезнь.

В общем, черника — идеальный фрукт для улучшения работы почек.

  1. Арбуз

Арбуз полезен для здоровья, потому что в нем много ликопина — антиоксиданта, который помогает разрушать вредные радикалы свободного кислорода. Это предотвращает повреждение почек и, следовательно, является пищей, благоприятной для почек.

  1. Яблоко

Яблоко — это полезная закуска, содержащая важную клетчатку, которая называется пектин. Пектин может помочь уменьшить некоторые факторы риска повреждения почек, такие как высокий уровень сахара в крови и уровень холестерина.

Другие продукты, которые улучшают функцию почек

Фрукты и овощи, упомянутые в этой статье, далеко не единственные продукты, рекомендуемые для тех, кто хочет улучшить функцию почек. Есть много других, чьи свойства превосходны для функции почек, например:

  • мандарин
  • лимон
  • огурец
  • свежая спаржа
  • горох
  • грибы
  • клубника

Если вы страдаете от каких-либо проблем с почками, следует обратиться к врачу, чтобы он мог предложить вам адекватное лечение и диету, чтобы исправить эту проблему со здоровьем.

 

Читают также:

Вопрос / Ответ




Опросы

Основной источник информации для Вас?

Новости
Политика
Экономика
Культура
Жизнь
© Газета «Спектр», 2014. Все права защищены.
Перепечатка с сайта для печатных изданий разрешается при условии ссылки на сайт, для интернет-ресурсов — при условии активной гиперссылки www.spectr.com.kz
Ответственность за содержание и достоверность рекламных материалов несут рекламодатели.
На сайте могут использоваться фото и видеоматериалы из открытых источников.
Наши вакансии
Адрес: 071400, Казахстан, область Абай, г. Семей, ул. Шугаева, 30
Тел.: 8 (7222) 56-15-87
Тел.-факс: 8 (7222) 52-00-86, 8 (7222) 52-13-14