Здоровье

Народный рецепт: Боярышник для устранения гиповитаминоза

Гиповитаминоз – это недостаток в организме одного или целой группы витаминов. Проявления заболевания в большой мере зависят от вида гиповитаминоза (от того, какого именно витамина не хватает), однако для всех разновидностей витаминной недостаточности характерны повышенная усталость, сонливость, раздражительность, снижение аппетита.

На природу без стеснения: делаем пяточки гладкими

Сухие и потрескавшиеся пятки — частая проблема, особенно летом, когда мы носим открытые сандалии. Однако с этой проблемой можно справиться с помощью простых и эффективных методов, которые помогут вернуть коже ваших ног гладкость и мягкость.

Правильное питание: 5 интересных рецептов овощного рагу

Овощное рагу — универсальное блюдо, в котором вы можете сочетать любые овощи. Если привычный подбор овощей вам поднадоел, попробуйте эти интересные блюда. Главное — помнить о нескольких правилах.

Правильное питание: Куриная грудка, фаршированная овощами

Рецепт максимально нежного куриного филе с одним из вкуснейших вариантов начинки. При желании к ингредиентам можно добавить помидоры.

Медпомощь, которая положена даже незастрахованным

Порядка 1,63 трлн тенге предусмотрено на медицинские услуги, которые входят в гарантированный объем медпомощи. Она оказывается бесплатно, даже если пациент не застрахован.

Народный рецепт: Сок чёрной редьки для очищения суставов

Сок чёрной редьки издавна применяется в народной медицине для очищения суставов от солей и уменьшения воспаления. Он обладает сильными желчегонными и мочегонными свойствами, что способствует выведению избыточных минеральных отложений и токсинов из организма.

Как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях

В наше время снижение уровня гемоглобина — распространённое явление, которое часто связано с неправильным питанием, стрессами или заболеваниями. Особенно часто с анемией сталкиваются женщины, дети и пожилые люди.

Правильное питание: Баклажаны с творогом и сыром

Баклажаны можно фаршировать не только мясом или овощами. Предлагаем запечь ПП баклажаны с творогом и сыром - это вкусно.

Правильное питание: Окрошка на «Тане»

Правильное питание и свежесть лета — и всё это в одной тарелке! Окрошка на «Тане» — это когда радует не только вкус, но и здоровье! Без майонеза, без лишнего жира, только натуральные продукты и максимум пользы.

В Семее успешно провели лазерную операцию пациентке, страдающей варикозом более 30 лет

В лечебно-диагностическом центре «Жан-Ер» города Семей успешно проведена современная малоинвазивная операция по лечению варикозной болезни нижних конечностей.

Натерли мозоль - можно ли ее прокалывать

Натёрли пятку новой обувью или перележали под солнцем — и вот пузырь с жидкостью проявился на коже. Хочется его лопнуть, но безопасно ли это?

Народные рецепты: Корень лопуха - панацея от всех болезней

Корень лопуха - это одно из самых популярных средств в траволечении, известное своими противовоспалительными, мочегонными, кровоочистительными и ранозаживляющими свойствами.

ПП: Куриные бедрышки в духовке

Сочное блюдо из курицы можно подать и в обед, и на ужин. Готовится оно без маринада на овощной подушке. В блюде практически отсутствуют углеводы, поэтому оно идеально подходит для правильного питания.

Правильное питание: Пирог с капустой

Высокую калорийность традиционной капустной выпечки составляет обилие яиц, дрожжи, сахар и большое количество муки. Чтобы любимая выпечка была не только вкусная, но и не приносила вреда фигуре, исключим дрожжи и сахар, возьмем обезжиренный кефир и максимально уменьшим количество муки и яиц. Получится быстро, полезно и максимально просто.

Как студентам получить статус застрахованного

Студенты, обучающиеся очно в Казахстане или за границей, входят в льготную категорию. Но алгоритм получения статуса застрахованного для них разный. Об этом напомнили в Фонде социального медицинского страхования.