Истина, которую трудно принять: счастье не даётся нам в руки. Оно не спускается с небес, завёрнутое в бант. Напротив, это то, что мы развиваем в себе, меняя свои привычки, мысли, установки.
Иногда мудрость, необходимая нам для решения этих проблем, исходит от людей, которые гораздо мудрее нас самих.
Среди них Далай-лама, духовный лидер последователей тибетского буддизма, лауреат Нобелевской премии мира.тибетский философ, чьи прозрения способны изменить не только наше мышление, но и нашу жизнь.
«Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот».
Эти слова глубоко ранят. Если вы когда-нибудь чувствовали себя скорее удобной женщиной, а не желанной спутницей жизни, это высказывание послужит вам сигналом к пробуждению.
Женщина не должна брать на себя ответственность за успехи или неудачи мужчины. Она не обязана быть тем человеком, который всегда поддерживает его и заставляет двигаться вперёд. Это не её задача – закрывать пробелы в его психике или поднимать его самооценку. Женщина – это не просто опора или инструмент для достижения чужих целей.
Её главная задача – быть счастливой. Счастье женщины не должно зависеть от того, как её воспринимает мужчина или насколько успешен он в жизни. Если она чувствует себя комфортно и радостно рядом с мужчиной, это и есть самое важное.
Каждая женщина имеет право на свои мечты и желания. Она не должна жертвовать собой ради других. Важно, чтобы отношения приносили радость и удовлетворение обеим сторонам. Если женщина счастлива, она сможет делиться этой радостью и с мужчиной. А это, в свою очередь, сделает их отношения крепче и гармоничнее.
Счастливая женщина – это та, которая может вдохновлять, поддерживать, но не за счёт себя. Она может быть рядом, но не должна терять себя в отношениях.
«Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу».
«Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию».
Боль - неизбежная часть жизни, но страдание? Это наш выбор. Легко воспринимать чужие поступки – например, безразличие или грубость партнёра – как отражение нашей ценности. Но это только усиливает нашу боль.
Грустно, когда мужчина не ценит тебя и не считает важной. Но это не причина, чтобы впадать в отчаяние или плакать на подушке. Это сигнал, чтобы задуматься о своей жизни и сделать правильный выбор. В этом мире, где столько мужчин, обязательно найдётся тот, кто увидит твою ценность и не даст тебе плакать.
Далай-лама призывает нас начинать каждый день с благодарности:
«Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло – я проснулась. Я жива, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую».
Если вы поймаете себя на том, что плачете из-за того, что кто-то вас не ценит, напомните себе: жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на безответную любовь или токсичные отношения. Где-то есть человек, который будет заботиться о вас так, как вы того заслуживаете.
«Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт».
Слишком часто мы воспринимаем неудачные отношения как личные неудачи. Моя подруга как-то сказала: «Я дважды разводилась - вся моя жизнь кажется мне неудачной”. Но когда я спросила её: «Ты была счастлива хотя бы какое-то время?” она поколебалась, затем призналась: «Да, это так”.
Любые отношения, даже те, которые заканчиваются, учат нас чему-то ценному. Дело не в отвержении или потере, а в росте и приобретении опыта. Далай-лама напоминает нам, что иногда то, что кажется потерей, на самом деле является скрытым благословением:
«Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно. Не получить желаемого – это иногда и есть везение».
Анализируя факт, что многие красивые и состоявшиеся женщины после долгих лет поисков любви, остаются в одиночестве, а менее красивые – находят прекрасных мужей, можно сделать вывод, проблема многих женщин не в мужчинах, а в их собственной неспособности отпустить. Мы цепляемся за идею, что если будем стараться больше, любить сильнее или выглядеть лучше, они, наконец, поймут, чего мы стоим. Но любовь так не работает.
Со временем мы приходим к пониманию, что женщины, которых любят по-настоящему, не всегда самые красивые, умные или успешные. Они не из тех, кто пользуется идеальными духами или произносит идеальные слова. Напротив, это женщины, которые излучают лёгкость, радость и интерес к жизни и эмоциональную уравновешенность.
«Человек с огромным запасом терпения и толерантности идёт по жизни с особой долей спокойствия и умиротворённости. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням».
Урок? Любовь расцветает в атмосфере эмоциональной зрелости и равновесия. Дело не в совершенстве, а в создании пространства, в котором оба партнёра чувствуют себя спокойно.
Далай-лама учит нас, что цепляние за прошлое только мешает нам принять настоящее. Будь то разрушенные отношения, предательство или упущенная возможность, цепляние за боль только отягощает нас.
«В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое».
Вместо того чтобы ворошить старые обиды, попробуйте следующее: каждый раз, когда на поверхность всплывают болезненные воспоминания, встречайте их с благодарностью. Сосредоточьтесь на том, чему вас научил этот опыт, как он сформировал вас и какую силу вы благодаря этому обрели.
Счастье заключается не в том, чтобы стереть боль, а в том, чтобы превратить её в мудрость.
Счастье – это не пункт назначения, это выбор, который мы делаем каждый день.
Слова Далай-ламы напоминают нам о том, что мы не бессильны. У нас есть возможность формировать свою жизнь, свои взаимоотношения и своё счастье.
Какие поправки в Кодекс об административных правонарушениях вступают в силу?
12 марта 2025, 00:30
Каковы сейчас правила регистрации, хранения и перевозки оружия
31 января 2025, 11:15
Соседи переехали, но не освободили кладовку. Какие меры можно принять?
21 января 2025, 12:45
