Спектр
  • :

Сельдь - лучшая рыба для пожилых людей

21 Января 2023
Просмотров: 174
Сельдь - лучшая рыба для пожилых людей
Самая полезная рыба для пожилых людей - это СЕЛЬДЬ.


Сельдь гораздо полезнее других видов рыбы - она не выращивается в искусственных условиях.

Она значительно превосходит дорогие семгу и форель, которые выращиваются на фермах, и корм, который им дают, не делает их мясо настолько богатым и полезным, как у той же сельди.

  • В сельди содержатся омега-3 и жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина в крови.
  • В сельди есть полноценный белок, который легко усваивается.
  • В сельди много селена - он необходим для сердечно-сосудистой деятельности и щитовидной железы.
  • В сельди много железа, йода и витамина D - эти вещества особенно необходимы пожилым людям.

ФОТО: pixabay.com



Вопрос ответ

все вопросы

Опрос

  • Читаете ли вы газеты?

Архив

Показать все за период:
Написать нам

Напишите нам

Прикрепить файл

Введите код

CAPTCHA