Спектр
  • :

Почему по ночам сводит ноги судорогой?

21 Мая 2022
Просмотров: 361
Почему по ночам сводит ноги судорогой?
Основные причины судорог мышц ног — нарушение электролитного баланса (потеря солей кальция, калия, магния), нарушения кровоснабжения, остеохондроз, грыжи дисков.


Судороги также могут возникать из-за физического перенапряжения, высокой температуры (гипертермические судороги), интоксикации, обезвоживания, значительного потоотделения, варикозного расширения вен.

Необходимо обратиться к врачам (флебологу, невропатологу), выявить причину и провести лечение.

Основные причины возникновения мышечных спазмов:

- чрезмерное использование мышц,

- обезвоживание,

- растяжение мышц,

- нахождение в одной позиции длительное время может привести к мышечной судороге.

Во многих случаях, однако, точные причины мышечных спазмов неизвестны. Чаще всего мышечные судороги развиваются в мышцах ног, особенно этому подвержены мышцы голени.

В дополнение к внезапной, острой боли, ты также можешь увидеть напряжение мышц под кожей. Хотя в большинстве случаев мышечные судороги безвредны, некоторые из них могут быть связаны с заболеваниями. 

Например, такими:

 Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, которые поставляют кровь к ногам (атеросклероз конечностей ) может стать причиной судорог, боли в ногах и ступнях, когда ты тренируешься. Эти судороги обычно исчезают вскоре после прекращения тренировок. 

Сжатие (защемление) нервов. Сжатие нервов позвоночника (поясничный стеноз ) также может сопровождаться судорогами, болью в ногах. Чем дольше человек идет, тем больше усиливается боль. Прогулки в слегка согнутом положении могут улучшить или отсрочить проявление симптомов. 

Истощение минералов в организме. Недостаток калия, кальция или магния в твоем рационе может способствовать появлению судорог ног. Также причиной истощения этих минералов могут быть мочегонные лекарства.

Источник: press-mir.com

 



Вопрос ответ

все вопросы

Опрос

  • Читаете ли вы газеты?

Архив

Показать все за период:

Написать нам

Напишите нам

Прикрепить файл

Введите код

CAPTCHA