Спектр
  • :

Жизнь


Умно о жизни

17.10.2020

Любой мужчина знает: полная сковорода - кормит, а пустая - воспитывает.

Противовоспалительная диета: питание, которое позволит оставаться здоровым

17.10.2020

Многочисленные исследования показывают, что люди, часто сталкивающиеся с воспалительными процессами в организме или даже имеющие их хроническую форму, находятся в группе риска по целому ряду довольно серьезных проблем со здоровьем.

Рецепт выходного дня: Говядина, запеченная в рукаве, с грибным соусом

17.10.2020

Мясо получается сочное и ароматное, грибной соус идеально дополняет вкус. Вместо говядины можно использовать индейку, но запекать ее надо меньше. На гарнир можно приготовить картофельное пюре или отварной картофель.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

Одержимая страстью

10.10.2020

Слежка, киллер и прокол: ревнивая девушка решила вернуть любимого и села в тюрьму до конца жизни

Раскрыт секрет полезного завтрака

10.10.2020

Эндокринолог, диетолог Александра Бавыкина раскрыла секрет полезного завтрака — утренний прием пищи должен надолго оставлять чувство сытости. 

Время вакцинация в Семее. Грипп опасен осложнениями

06.10.2020

О том, кому и почему в первую очередь необходимо получить прививку от гриппа, насколько она проверена и имеются ли противопоказания, газете «Спектр» рассказывает  врач общей практики поликлиники №7 Асия БЕКБАЕВА.


Страницы: 1 2 3 4 5 ... 110 След.

Вопрос ответ

все вопросы

Можно ли остановить оплату КСК?

В нашей квартире мы не живем несколько месяцев, пока переехали к родителям. При этом можно ли приостановить ежемесячную оплату за услуги КСК? Куда обращаться? Если да, то на какой закон ссылаться?

- Нургуль

23.07.2020

Можно ли оформить инвалидность на ребенка задним числом?

Моя дочь хоть и является больной с детства, но инвалидность ей оформили только в 45 лет. Все эти годы с самого рождения мы пытались ее лечить. Сейчас она инвалид 2-ой группы по общему заболеванию, нетрудоспособная, но ее  пенсия меньше, чем у инвалидов с детства. Можем ли мы оформить дочь как инвалида...

12.06.2020

Опрос

  • Читаете ли вы газеты?

Архив

Показать все за период:

Написать нам

Напишите нам

Прикрепить файл

Введите код

CAPTCHA